Krav Maga Self Protect Basic Level 1 - 3 Stoff- und Prüfungsprogramm T-Shirt Schlag- und Tritttechniken bis hin T-Shirt
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Krav Maga Self Protect Basic Level 1 3 Stoff und Prüfungsprogramm T Shirt Schlag und Tritttechniken bis hin T Shirt Schlag und Tritttechniken bis hin zur Verteidigung aus der Bodenlage werden auf 144 Seiten alle benötigten Techniken und Übungen mit über 700 Bildern detailliert erläutert und dargestellt Über 190 Techniken und Übungen mit 700+ farbigen Bildern erläutert und dargestellt über Block Über 190 Techniken und Übungen mit 700+ farbigen Bildern erläutert und dargestellt
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